精选创新实用体育游戏

飞舞的胖子

1、踩影子





游戏目的：学生快速反应的能力。

游戏方法：学生每两人自由组合成一组，一人原地站立脚不动，通过调整身体姿态使影子发生变化，另一人去踩前者同学头部的影子，踩中一定次数后交换。

2、后滚翻教学辅助游戏






场地器材：小垫子、小皮球

方法：学生仰面躺在垫子上，靠近投头部的位置有一标志区，放一个小皮球，游戏开始时学生通过向上举腿、团身向后滚动用双脚夹住标志区内的小皮球，再向前滚动将球放入靠脚部的标志区内，然后再把球从脚部标志区夹送到头部标致区，如此反复进行。

3、青蛙跳荷叶






游戏方法：把学生分成三人一队的若干小组，甲乙两人面向而立，双手各拿着展开报纸，低放在丙前面。裁判发令后，丙向前跳过报纸蹲下，然后甲乙两人再拿着报纸举过丙的头顶，放在他的前面让他再向前跳，丙先跳到终点的队为胜。
游戏规则：
（1）没有跳过报纸不能向前移动。
（2）报纸在前移时，手不能离开报纸，还必须通过丙的头顶。

4、移圈过河





游戏方法：场地队形如图。裁判发令后，排头跨进前圈，然后手拿后圈前移，再跨进前圈移后圈——依次轮流移动双圈向前，直达对方“岸”边，跳上“岸”。对方排头照此进行，顺利往返到最后，先完成渡“河”任务的队为胜。
游戏规则：
（1）移圈向前时，必须用手拿着圈前移，不能用双脚各拖一只圈向前走。
（2）四肢不能接触圈外地面。

5、钻篱笆





游戏方法：场地队形如图。裁判发令后，排尾持接力棒从篱笆中间爬行爬向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆。接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头爬，如此依次进行到最后，先将接力棒交给排头举起的队为胜。
游戏规则：
（1）除传接棒外，全队必须保持手拉手姿势。
（2）接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。

6、手抛脚夹






游戏方法：场地队形如图。裁判发令后，甲组排头进圈，用双脚夹起沙袋跳起，将沙袋向前甩出，然后下蹲拿起圈，自下而上经过全身将圈翻出拿在手中，再原地用力将圈向前抛出，力争套中沙袋。套中沙袋后，再站入圈中用脚夹沙袋……用一夹、二翻、三抛套的方法，连续进行，依次向前到达对方交接区。对方排头也照此方法进行。如此依次往返到最后，先完成的队为胜。
游戏规则：
（1）只能用手拿圈，用脚夹沙袋。
（2）圈如果没套中沙袋，要在沙袋落地处套圈三次，再依次进行。
（3）沙袋到交接线以内才能换人。

7、实心球游戏----炸碉堡





(三)游戏方法
如图1所示，学生分成人数相等德若干组，每组学生手持实心球成一路纵队站在起掷线后。听到游戏比赛开始的口令后，各队队首用手里的实心球，采用正确的姿势向碉堡发射，实心球过线即可被认为炸掉了“碉堡”，炸掉“碉堡”均得分，从近往远分别为1分～3分。游戏可以采用循环的方法进行。
(四)游戏规则
1．实心球未超过4米不得分，超过4米得1分，并以此类推，得分高的队获胜。2．可采根据可课堂内容确定投掷方式。

8、炸油条





游戏方法：将4~6床小体操垫执横向放置连成一排，一人直臂直腿躺在第一块垫上扮作“油条”，另一人站在垫子旁边，单手伸出扮作“大筷子”。裁判发令后，“大筷子”做出拨“油条”的样子向前拨“油条”，“油条”快速向前侧滚动到达垫子的另一端，起立后两人拉手高举，先举手的队得分。分组进行到最后，累计各组得分，得分多的组为胜。
游戏规则：
（1）滚动同学的头出垫子不能得分。
（2）扮作“大筷子”的同学可以轻触“油条”，但不能用力推动。

9、翻圈前进






游戏方法：每人一圈，裁判发令后，排头双手持圈伸向前方地面，然后双脚依次跨进圈内，同时双手翻圈，让圈由下自后往上翻到身前，如此一走一翻的前进，到达对方起点线后，把圈交给对方排头，对方排头也照此进行，翻圈前进往返到最后，以先完成的队为胜。
游戏规则：
（1）走一步必须翻一次圈。走两步翻一次圈为犯规，应退回一步套圈三次，再继续翻走。
（2）交接圈必须在起点线后。

10、沙包垒球游戏





游戏方法：
将男女生各分为人数相等的2个队，轮番攻守，比赛共6局，每队攻守各3局，积分多为胜。
比赛开始，攻方1号队员将沙包掷向有效区后，快速由本垒跑向一垒，在途中未被“触杀”或先于守方踏上垒位为成功上垒。之后，在2号队员掷沙包攻垒的同时，一号队员继续跑向二垒、三垒，直到成功跑回本垒记一分。最后一各队员出发后，攻方选定一队员连续掷沙包3次，之后攻守互换一局比赛结束。
守方队员分散在场内有效区，接攻方掷出的沙包，直接或快速传给同伴“触杀”跑动中的攻方队员；或抢先踏上进攻的垒位“封杀”，迫使对方出局。
游戏说明：
1、出局：A、掷出的沙包直接被守方队员接到；B、将沙包掷到有效区外；C、攻垒途中被“触杀”和“封杀”。
2、触杀：攻方队员在攻垒途中被沙包触及或击中。
3、封杀：攻垒时，被守方队员接沙包后抢先占领垒位。
游戏规则：
1、触杀时，击打肩下部位为有效。
2、在攻方队员掷出沙包后，所有垒位上的攻方队员开始跑向下一垒位，队员可以连续跑几个垒位（必须踏过垒位后再跑下一个）；也可以选择不跑，但每个垒位不能超过1人，如果在下一队员踏上该垒位时原队员还没有跑出，则未跑出的队员自动出局。
3、攻方队员出发后只能跑向下一垒位，不能跑回原垒。